Mencegah Risiko Kanker Payudara dengan Berjalan Kaki

Rudy Siswanto

TrenVariasi - Dari berbagai penelitian menunjukan bahwa wanita yang sudah menginjak masa tuanya yang rajin berolahraga terutama jalan kaki di pagi hari dapat mencegah resiko kanker payudara. Para peneliti dari Institut Gustave Roussy di Villejuif  menganalisa data dari kuisinoner yang telah diisi oleh 59.308 wanita pasca menopause.

Mencegah Risiko Kanker Payudara dengan Berjalan Kaki
 foto: female.com
Wanita yang melakukan aktivitas fisik seperti jalan pagi dengan teratur memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara. Seperti dikutip dari dailymail "Jadi, penelitian kami menunjukkan bahwa tidak perlu mengikuti olahraga yang berat. Bahkan berjalan 30 menit per hari bermanfaat,"

Jadi jalan kaki terutama dipagi hari sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan khususnya bagi perempuan.