Tips Sederhana Mencegah Kanker Serviks

Rudy Siswanto

anker serviks atau sering disebut juga dengan nama kanker mulut rahim sangat berbahaya bagi kaum wanita. Kebanyakan dari penderita kanker di Indonesia, kanker serviks mencapai sepertiganya, karena itu kanker serviks merupakan jenis kanker yanng menempati peringkat atas sebagai penyebab kematian wanita di dunia.

Kanker serviks menyerang pada bagian leher rahim pada bagian sempit antara kemaluan wanita dan rahim. Penyebab terjadinya kanker serviks adalah Virus Human Papilloma tipe 16 dan 18 yang dapat menyebar dan berpindah melalui sentuhan kulit atau juga cairan, maka hati-hatilah ketika kita menggunakan WC umum yang tidak bersih, karena dapat menjangkit seseorang terkena Virus Human Papilloma

Selain menjaga kebersihan, tinggalkan kebiasaan buruk sepeti merokok dan minum minuman beralkhohol, selain itu kekurangan Vitamin C dan E serta kurangnya asupan asam folat dapat juga seseorang terjangkit Virus Human Papilloma yang menyebabkan kanker serviks. Penyebab kanker serviks yang lainnya adalah penggunaan pil KB dalam jangka waktu yang sangat lama, sering melahirkan, adanya keturunan kanker, dan sering berhubungan intim berganti pasangan.

Tips Mencegah Kanker Serviks
Dibawah ini adalah beberapa tips untuk mencegah kanker serviks pada wanita, yaitu antara lain:
  • Konsumsilah makanan seperti sayur-sayuran yang mengandung betakaroten, buah-buahan yang mengandung Vitamin C dan E
  • Jika anda belum pernah melakukan hubungan suami istri, alangkah baiknya melakukan vaksinasi HPV
  • Jika sering berhubungan intim, sebaiknya melakukan cek pap smear minimal 2 tahun sekali.
  • Hindari berganti-ganti pasangan dengan melakukan hubungan intim.
  • Hindari hubungan intim pada saat usia dini.
  • Segera berhenti merokok
  • Bersihkan bagian organ intim dengan menggunakan air yang bersih.
  • Kebersihan lingkungan terutama WC dan kamar mandi.
  • Konsumsi makanan yang kaya nutrisi.

sumber:bidanku.com